Die Blattpower Smoothie Besonderheiten:

Ein Plus an Vitalstoffen und Süße gibt bunte milde Geschmacks- und Farbvielfalt je nach Gusto und Gewöhnung für Kinder, Einsteiger und Genesende

Die JaVitalFit Pluspunkte:

Sie enthalten auch nur Bestandteile, die speziell in dieser Form am optimalsten aufzunehmen sind oder so am besten schmecken und wirken. Sie sind neben ihrem besonders milden und guten Geschmack auch sehr überlegt zusammengestellt um allen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Auch an die Zubereiter und den Geldbeutel ist gedacht, denn die Gemüse, die sowieso gerne gegessen werden oder die viel in der Küche verarbeitet werden, sind dort gut aufgehoben. Die Gemüse aber, die nicht so beliebt, aber extrem heilkräftig sind, sind in den Smoothies gut versteckt und machen da nur ein paar Minuten Arbeit. 

Das dunkle Blattgrün und milde Wildkräuter jedoch sind viel im Smoothie enthalten, denn dort entfalten sie ihre ganze Kraft. Der erst unbeliebte Geschmack ist durch das Obst überdeckt und man schmeckt das Grün nicht, aber das Chlorophyll und die riesigen Mengen an Vitalstoffen und Vitaminen verschaffen uns einen Boost an Leistungskraft, Regeneration und Lebendigkeit. 

Durch das Mixen werden die Vitalstoffe sehr gut assimiliert und man braucht insgesamt weniger Grün, als man sonst essen müsste und das wirkt dazu noch viel besser.

Meine abwischbare Smoothie Anwenderkarte zeigt dazu alles auf, um völlig frei dann von Anfang an sehr leckere, milde süße Smoothies zu kreieren mit saisonalen Zutaten. Wenn Sie die grundlegenden Mengenverhältnisse gut kennen, können Sie selbst frei ihre Smoothies zusammenstellen und Challengess ausprobieren.

Unter Challenges verstehe ich Smoothies mit Zutaten, die sehr intensiven Geschmack haben. In den meisten Rezeptbüchern findet man Cocktail ähnliche Rezepte mit sehr intensiven Kräutern und Gewüren oder riesigen Mengen Gemüse. Die finden nur Smoothie Freaks gut oder werden desöfteren weggeschüttet.

Auch fand ich als Mutter es nicht erstrebenswert, zum Beispiel Gurken zu verarbeiten, wenn diese so schon gut gegessen werden. Und gerade für Kinder muss der Geschmack passen, damit diese anfangen, die köstlichen, cremigen feinen Obst-Smoothies heiß und innig zu lieben. 

Für diese habe ich das Obst so gewählt, dass es eher zuckerarm ist und nicht überzüchtet. So greift es Magen und Zähne nicht an. Auch Kinder können oft zu große Mengen an Säure und Vitamin C nicht verarbeiten. Auch empfiehlt sich, wo es geht, bio oder unbehandelt für den Smoothie zu kaufen, denn wie bei Tee können hier auch Schadstoffe sehr gut aufgenommen werden. Die Faserstoffe aus dem Smoothie und komplexe Kohlenhydrate im Essen sorgen für die Ausleitung von Schadstoffen. Daher sind Smoothies richtig gemacht, gut für die Entgiftung.

Für Menschen, die mit Smoothies ihre Gesundheit und Verdauung verbessern wollen, können die Smoothies individuell auch so zusammengestellt werden, damit diese wieder besser verdauen und assimilieren. Alles dazu im JaVitalFit Vitalkost Konzept als Broschüre oder Ebook.

Fruktose wird nicht zusätzlich zugesetzt, sie hilft Winterspeck zu bilden. Für Wildtiere ein süßes, perfektes Überlebensprinzip, für Kachexie Patienten eine große Chance, für Ladies und Biertrinker und kleine Schleckmäuler eher sparsamer eingesetzt.

Extremsportler brauchen viele Kalorien darin und spezielle Zutaten für ihre Art Sport wie z.B. natriumhaltige Gemüse für Langstreckenläufer.

Auch Smoothie Retreats sind eher Challenges und für schon Gewöhnte ein großer Gewinn. JaVitalFit empfiehlt eher kleine Mengen zur Mahlzeit und lieber dieses Motto: umso öfter umso lieber! 

Als Smoothie Kenner kann man dann nach Herzenslust alles kombinieren und ausprobieren und seine eigenen Lieblingskreationen vervollkommnen. Und die besten eigenen Rezepte aufschreiben oder sich durch die bekannten Star Smoothie Macher Rezeptbücher mixen.

Wer gesundheitlich weiterkommen möchte oder für seine Ernährung noch Tipps möchte, um besser klar zu kommen, aber den Spaß am Essen nicht zu verlieren, kann sich gerne hier bei mir Tipps holen oder beraten lassen.

Mit diesem ganzen Wissen wünsche ich Euch jetzt schon viel Spaß und Smoothie-Vergnügen. Ihr seid bereit für den Start in euer eigenes Smoothie-Vergnügen! 

Herzliche Grüße  

Andrea Jacob