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Was gesunde Ernährung bewirkt

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Positive Effekte gesunder Ernährung -
3 Schlüsseltipps zu vitalisierendem Essen und Trinken     Mit Selbstcheck! 

Wie kann man die positive Wirkung einer gesunden Ernährung erkennen und messen?

An einigen Punkten kann man sehr wohl festmachen, ob die Ernährung funktioniert, das heißt, ob sie sich gesundheitsfördernd und stärkend auswirkt. Anzeichen dafür liefern die optimale Funktion der Verdauungsorgane und des Organismus. Ein paar ganz konkrete Parameter geben darüber Aufschluss.

Positive Wirkungen hat gesunde Ernährung:

Auf deinen Appetit

Sättigend schlemmen macht echt glücklich, Heißhungerattacken sind passé

Auf dein Verdauungssystem

Spitzenmotor Magen mit Top Vitalstoff-Assimilation bei angenehm sanftem Wohlgefühl

Auf deinen Stoffwechsel und deine Körperfunktionen
Aktiver harmonischer Stoffwechsel, langfristige Zellverjüngung, Immunschutz, gesunde Zähne und körperliche Leistungsfähigkeit
Auf deinen Schlaf

Tiefer erholsamer Schlaf entsteht und regeneriert zusehends, wenn der Körper durch eine gesunde Ernährung mit frühem Abendessen nicht mehr überlastet wird und der Organismus frei von Fäulnisgasen bleibt und die Verdauung abgeschlossen werden konnte.

Auf deine Leistung

Ausdauernde, konzentrierte Denkleistung und Kreativität in Beruf und Familienalltag mit Super Food Vitalpausen

Auf deine Fitness

Power, stabile, flexible Gelenke und Muskelaufbau im Handumdrehen bei Optimalgewicht, noch nie war das Training so leicht und effektiv.

Auf deine sozialen Kontakte

Gelassene körperliche Zufriedenheit zieht Kreise. Oberwasser im eigenen Leben fördert soziale Kontakte.

Auf deine Ausstrahlung und Attraktivität

Glänzende eigene Haarfarbe, jugendliche reine Haut, straffes Bindegewebe, elastischer muskulöser Körper bringen Schwung, Lebensfreude und mit einer besseren Hormonproduktion auch Attraktivität und Erotik!

Auf deine Erfolge, Herzenswünsche und Lebensziele

Nur wer Infektionskrankheiten und motorische Einschränkungen langfristig umgehen kann, hat die Power, die Zeit, die Kapazität und die Finanzkraft für langfristigen Erfolg im Beruf und Zuhause, für Herzensprojekte, sportliche Ambitionen, Abenteuer und ein erfülltes Liebesleben.

Auf deinen jugendlichen Schwung und dein langes aktives Leben

Die Investition in gesunde Ernährung erbringt die höchste Rendite, die es gibt. Elegant und sicher schweren Zivilisationskrankheiten und damit gesundheitlich bedingten Katastrophen aus dem Weg zu gehen, heißt aktiv und unbeschwert aus dem Vollen zu schöpfen, dabei Enkelkinder kraftvoll genießen, Unternehmungen durchzuführen, geistig vital bleiben, körperlich die volle Lebenskraft erhalten und dabei so jung bleiben wie glücklich und weise steinalt werden während man das Leben genießt.

Auf deinen Nachwuchs

Was dein Stoffwechsel wieder gut gemacht und gestählt hat, in puncto Immunabwehr und Fähigkeiten, wird sich im Positiven auf deine Fruchtbarkeit übertragen und im konkret biologischen auch auf die DNS und die Gesundheit deiner Kinder und Enkel. In ihnen lebt die Investition und die Fürsorge, die du in das Leben gesteckt hast, weiter. Und sei dir sicher, sie werden dann noch größere Sprünge machen, sicherer und höher steigen als du. Ein Hoch auf das Leben und dich!

Ein Hoch auf das Leben und Dich!

Wie kann man die positive Wirkung einer gesunden Ernährung erkennen und messen?

Sichtbare Anzeichen

  • Im Gesicht
  • An den Fingernägeln
  • An der Haut und den Haaren
  • An der Gewebestraffheit
  • An der Elastizität des Körpers in Bewegung
  • An der körperlichen Belastbarkeit
  • An einer stabilen positiven Stimmungslage
  • An der individuellen Ausstrahlung

Gesunde Ernährung ist ablesbar an Parametern

Gesunde Ernährung hat maßgebliche und direkte Wirkung auf den Stoffwechsel. Der Grad der Stoffwechselgesundheit gibt Aufschluss über die positive Wirkung guter Ernährung. Eine gute Ernährung ist leicht an ein paar Parametern abzulesen und führt zu schnellen, deutlich bemerkbaren und sichtbaren Verbesserungen. Blutwerte im Vergleich und gegebenenfalls Dunkelfeldanalysen liefern aufschlussreiche Informationen im Rahmen einer individuellen Beratung.

Stoffwechsellage A

Optimale Mineralien und Vitalstoffversorgung bedingen optimale Stoffwechselaktivität, entstehende Übersäuerung, aktive Radikale können sofort neutralisiert werden.

gute stabile Gesundheit, starkes Immunsystem, der Organismus nutzt eine besonders effiziente Form der Energiegewinnung bei optimaler Sauerstoffversorgung, effektivster, schnellster Muskelaufbau möglich

Stoffwechsellage B

Haut und Muskeln häufiger übersäuert, Zeichen allgemeiner Verschlackung

Cellulite, fettige Haut und Haare, schlechter Körper- und Mundgeruch, Allergien, Kopfschmerzen, Menstruationsstörungen, Verschleimung

Stoffwechsellage C

Haut, Muskeln übersäuert, allgemeine Entzündungsfaktoren, angeschlagenes Immunsystem

Grippale Infekte, Husten, Infektionen, Durchfälle

Stoffwechsellage D

Haut, Muskeln, Gelenke übersäuert, Ablagerungen und Mineralienabbau im Halte-Bewegungsapparat zur Säureneutralisation,

Karies, Haarausfall, Rückenschmerzen, Arthrosen, Meniskusschäden, Venenschwäche, Bandscheibenerkrankungen


Stoffwechsellage E

Haut, Muskeln, Gelenke übersäuert, keine Basenpuffer mehr vorhanden, Ablagerung von Salzen und Schlacken in den Organen

Leberverfettung, Haut-Pigmentierung, Altersflecken, Uterus-Myom, Prostatavergrößerung


Stoffwechsellage F

Haut, Muskeln, Gelenke, Gewebe übersäuert, Ablagerungen in den Gefäßen,

Arteriosklerose (Gefäßverkalkung), koronare Herzerkrankung

Stoffwechsellage G

Haut, Muskeln, Gelenke, Gewebe, Zellen übersäuert, chronischer Sauerstoff- und Vitalstoffmangel in den Zellen,

Krebserkrankung, Schlaganfall, Herzinfarkt, Gefäße dicht

Stoffwechsellage H

Totale Übersäuerung, Verschlackung bis ins zentrale Nervensystem, Ablagerung im Gehirn

Demenz, Alzheimer, Risiko Systemkollaps



Die 3 Schlüssel zu einer vitalisierenden Ernährung

Gute Ernährung ist leicht definiert und mit ein bisschen Köpfchen und individuell an dich angepasst auch gut umzusetzbar. Gute Ernährung liefert uns eine mehr als ausreichende Fülle an Vitalstoffen, an Vitalität und Energie und alle bereits aufgezählten Vorteile. Wie gute Ernährung leicht gelingen kann und maßgeschneidert für dich funktioniert, erfährst du in meinem JaVitalFit Vitalkost Konzept.

Hier die 3 Schlüssel zu einer vitalisierenden Ernährung, die den Einstieg in eine bewusste, vitale Ernährung sicher gelingen lassen und Lust auf mehr Gesundheit machen!

  1. Leckere Salate mit knackigem dunklem Blattgrün
  2. Blattpower Smoothies
  3. Das Plus an Vitalstoffen in deiner Ernährung. (Füge deiner gewohnten Ernährung zusätzliche Vitalstoffe hinzu!)

Dunkles Blattgrün in allen Varianten.

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